הגמרא מספרת על שמאי שכל השבוע היה אוכל לכבוד שבת, שכן בכל יום כשהיה רואה בשוק בהמה טובה, היה רוכש אותה לכבוד שבת, אבל למחרת כשמצא אחרת, טובה ממנה, שחטו את הראשונה ואכלו ושמרו את הטובה יותר לשבת. כך יצא, שכל ימיו אכל לכבוד שבת.

הגמרא מציינת שהלל – מידה אחרת היתה לו. הלל היה אומר "ברוך ד' יום יום" ומאמין שד' יזמן לו את המשובח לשבת.

בפאראפראזה על הסיפור המרגש הזה, על הלל ושמאי, התנאים הגדולים שכל חייהם היו קדושה ורוחניות, אנחנו מתבוססות בכביסות ובבלגן, מבשלות ומסדרות – האם הכל לכבוד שבת או שביום שישי יתרחש לנו נס?

הנה הגישה שתעזור לנו לחיות כל השבוע לכבוד שבת כדי שכל המשימות שנבצע כל השבוע בבית יהיו לכבוד שבת!

תשתיות

להבדיל מפתרונות שמכונים "זבנג וגמרנו" המענה המציאותי לרוב האתגרים ביומיום בנוי על מערכת שלימה ותומכת. בעסקים קל לראות איך מערכת קשרי הלקוחות והשירות, הכשרת העובדים, המיתוג והעיצוב של סביבת המכירה ואתר התדמית של העסק הם חלק בלתי נפרד מהמוצר ומהיכולת למכור אותו לצרכן. הצלחה של תלמידה במבחן תלויה במערך שלם של הרגלי למידה, ידידויות בכיתה, הקשבה וניהול המחברות והספרים שלה. אנחנו חיים בתוך מערכות. כעובדת, את חלק ממערכת, והצלחה שלך תלויה בתפקוד של כל הקולגות שלך, של המעסיק והמנהל, של המבנה והסביבה הפיזית שעומדת לרשותך ככלי עבודה. הבריאות שלנו היא תפיסה הוליסטית – אם יש לך כאבי גב קשים שמגבילים את התפקוד שלך, כדורי הרגעה לכאבים אינם הפתרון. שינוי באורח החיים, בהרגלים היומיומיים, בתזונה ובסדר היום ישנו את המצב. רק שינוי מקיף. הדיון בכל הצלחה ובכל כישלון, הפקת הלקחים וחשיבה על פתרונות, עוסקת תמיד בתמונה השלימה של כל המכלול.

אי אפשר לבודד את ההכנות לשבת מכל השבוע! אם כל הכביסות נערמות לגבהים, אם כל השבוע משחקים ולא רגילים לשים את הצעצועים במקום, אם במשך כל ימות השבוע נצברים הכלים בכיור – את באמת חושבת שלכבוד שבת הכל ייראה אחרת?  איך? בטירוף של יום שישי אחד קצר? לא יקרה.

בשונה מההמלצות להתחיל להתכונן לשבת מיום ראשון, אני רוצה להציע לבנות בבית תשתית של סדר:

פחות חפצים.

פחות בגדים.

מתלים נוחים.

ארונות חצי ריקים.

מגירות שימושיות.

אלו הן דוגמאות לתשתיות – לרקע, לסביבה, שמעודדים סדר ומקלים על שמירת הסדר. בבית כזה קל לסדר לכבוד שבת.

עוד על תשתיות וסדר – בתכנית הכנות לשבת ביום שישי קצר, הנה כל הפרטים כאן. 

https://yaelzals.ravpage.co.il/shishi%20kazar

הרגלים

פעולות שאנחנו מבצעים ללא מחשבה, בעיניים עצומות, כמו בפעילות של טייס אוטומטי שמטיס את המטוס כשהטייס האנושי נח, פעולות כאלה הן הקלה משמעותית על זרם המחשבות המתוח שמתרוצץ בראשינו. הצורך לתכנן, להיות מודעים, לשים לב – הצורך הזה דורש אנרגיה רבה, מלחיץ ומכניס את המערכת כולה לדריכות. כשאת על טיס אוטומטי – המערכת מנוטרלת. במנוחה. אפשר לנשום, לחייך, לדמיין, להכיל.

במקום לחשוב ולתכנן בכל יום שישי מחדש ממה להתחיל, מה לבשל, מה לבקש מהילדים ומה לעשות בעצמי, האם לאפות או לא – ארגני לך טיס אוטומטי! קבלי החלטה עכשיו ולתמיד!

כמה סלטים? חיים או מבושלים? את חותכת מראש או אחרי הדלקת נרות, ממש לפני שחוזרים מבית הכנסת?

באיזה סיר את מבשלת את המרק? הגדול? ואם אין אורחים את ממלאה חצי? מעולה1

דגים – בתנור? תמיד? בכל פעם תיבול אחר, אבל באותה תבנית באותה שעה באותו תנור? אין כמוך טייסת קרב! כמה דיוני בית משפט שדה מנעת!

זה נכון שקבלת החלטה במקום, אלתור וזרימה עם מה שהולך, עשויה לתת לנו הרגשה נעימה של ספונטניות בלתי מחייבת ולהצדיק מחדלים של קניה במחיר גבוה מידיי או לחץ שמתבטא בהרמת קול [אני נוקטת לשון המעטה]. נכון. אבל אם את רוצה להספיק יותר – טיס אוטומטי עושה את העבודה מצוין. 

אמצי לכם הרגלים שיהפכו לטבע שני:

סוגרים ארון.

נעלים למגירה.

מקום קבוע למוצרים במקרר.

פורקים כל שקית ניילון כשמגיעים הביתה. אין לצבור דברים בשקיות ניילון. גם לא במקרר. גם לא על ווים של תלייה. אין.

ההרגלים של הסדר שילוו אתכם כל השבוע, יביאו אתכם ליום שישי מסודר ומאורגן, כשיש רק להתארגן לשבת, ולא לארגן את כל השבוע ואת כל מה שנשאר ממנו ואת כל עקבותיו לכבוד שבת!

הנה שוב הקישור לתכנית הממוקדת שעוסקת בהכנות לשבת, ועכשיו במחיר מיוחד – לחצי כאן. 

https://yaelzals.ravpage.co.il/shishi%20kazar

שבת שלום!