היי, שלום!

אחרי שכתבתי על ביצועים מהרגע להרגע

קבלתי תגובות על דברים שלוקחים זמן – משימות שהן לא "מהרגע להרגע"

מה עושים איתן?

– חלוקה לפרוסות

יש לך יומן? 

מצוין. 

תראי מה עושים כדי להכניס לתוכו דברים שלוקחים הרבה זמן.

1. כותבים את המשימה הגדולה במילים של מטרה [לא במילים של פעולה, שעושה אשליה / חלום שמדובר במשהו קטן שעושים ודי]

לא כותבים: לרדת במשקל. אלא כותבים:איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל כך וכך עד החגים? 

לא כותבים: להרוויח יותר כסף. אלא כותבים: איך לשנות את העבודה שלי ככה שאכניס עוד כך וכך ש"ח כל חודש? 

כשאת שואלת "איך" – מתחוור לך שמדובר בתהליך, 

הסבלנות שלך מתעוררת

מופעלת

והיצירתיות שלך מובילה אותך בס"ד לתשובות נכונות.

2. סידרת הפעולות שאת חושבת עליהן, הן משימות שאת כותבת ביומן, כל אחת ביום ובשעה שנכונים לה.

3. תוך כדי הליכה, את בודקת שהתכנון הגיוני,

משתלב עם היומיום.

4. אם את רואה שאת דוחה משימה שכתבת ביומן, אל תופתעי! 

תעצרי ותעני לעצמך בכנות: מדוע הדבר הזה לא קרה?

– כי זה גדול מידי! אז תקטיני.

– כי לא ידעתי איך להתחיל! אז תפרקי את זה לשלוש משימות עוד יותר מוגדרות וקטנות.

– כי אני שונאת את זה! אז תבטיחי לעצמך פרס או תבקשי מחברה שתעזור לך.

– כי אין לי כוח בכללללללל! התייאשתי! אז תזכירי לעצמך כמה חשוב לבצע את זה. כמה חשוב!!

– כי שכחתי…. מה לעשות?!  אז תשימי לך תזכורות ביומן, וצלצולים בטלפון. ומדבקות על המראה ביציאה מהבית או במטבח.

שלך 

יעל