להתחזק. אנחנו רגילות להשתמש במילה הזו במשמעויות שונות ובהקשרים רבים. יש מובן פיזי של התאוששות ממחלה וריפוי. יש הסבר שאומר שאני מחליטה משהו ונשארת בו לאורך זמן. יש גם פירוש רוחני להתחזקות – להתקדם ברוחניות, להרגיש יותר קרוב לד'. אבל להתחזק זה קודם כל להיות חזקה, ואז להיות יותר חזקה.

האם את רוצה להיות חזקה?

פעם השתתפתי בסדנת חשיבה חיובית וקבלתי סטיקר שניתן היה גם לתלות על המקרר "אני חזקה יותר ממה שאני חושבת". האמירה הזו נועדה לחזק בתוכי מחשבה שמעודדת אותי לא להיתלות בחולשה כללית ולאזור אומץ להתמודד מול לחצים יומיומיים של המשפחה והבית. גם כשאני מרגישה שאין לי כוח – אני חזקה יותר ממה שאני חושבת. גם כשמבקרים אותי ומשאירים את כל האוכל בצלחות – לא להיפגע, אני מספיק חזקה להתמודד עם חוסר הסכמה. אם בת העשרה מתווכחת – אקשיב באורך רוח, אין זו התקפה על האמהות שלי, זה הצורך שלה להביע את עצמה, ואני מספיק חזקה לשמוע בסבלנות ולהיות שם בשבילה. אני יותר חזקה ממה שנדמה לי כשמעצבנים אותי, ואני יותר חזקה ממה שאני חושבת כשהילדים קמים מאוחר, הולכים לישון מאוחר, מתעוררים בלילה עם כאב בטן. אני חזקה יותר ממה שאני חושבת ואני יכולה לנסות שוב, לתקן ולשפר.

עם זה, לפעמים הרגשתי שאני צריכה להפוך את הסטיקר הזה ולומר לעצמי – אל תעשי את עצמך חזקה, את חלשה ואת צריכה להודות בזה. אני אומרת לעצמי ו"אני חושבת שאני חזקה" ולכן אני לוקחת על עצמי דברים שאני לא יכולה לעמוד בהם, אומרת כן וכן וכן ואחר כך זה יוצא לא ולא ולא – דחיינות, הצטברות של מטלות, כעסים ומתחים, חוסר שינה ומרדף אינסופי אחר השעון.

יש מי שקשה לה לרצות להיות חזקה. החולשה נותנת לה כוח: כשאת משדרת חולשה אחרים צריכים להיות חזקים והם מנהלים את הדברים. התנהלות כזו עוזרת לי להתנער מאחריות, להיות חפה מאשמה ולגרום לאחרים להתאמץ. אם אני חלשה, צריך לעזור לי. אני מעדיפה להמשיך היכן שאני, כמו שאני, ושדברים לא ישתנו לי.

להתחזק זה –

האומץ להודות שאני חזקה:

• לקחת אחריות על הסדר בבית – אני חזקה ויש לי משמעת עצמית לשים כל דבר במקום.

• לזרוק דברים מיותרים – אני די חזקה גם ללא התמיכה המדומה של הפריטים הללו.

• לומר לא כשהדבר נדרש – יש לי שיקול דעת חזק ויציב.

• לנהל יומן – אני מספיק חזקה להיצמד לתוכנית ולעמוד בה.

האומץ להודות שאני חלשה:

• להתפלל לד' שייתן לי כוח, כי בלי זה לא אוכל לצעוד פסיעה.

• להוקיר את מה שקבלתי במתנה, כי הכל במתנה והכל לטובה.

• להכיר טובה לאנשים שעשו איתי כברת דרך ומלווים אותי יומיום.

• להשתמש הרבה במילה "תודה" – לכל האחרים שעושים בשבילי דברים פשוטים ולא פשוטים.

במה את רוצה להתחזק השנה? להיות יותר חזקה? להודות בחולשות? כיצד הודאה בחולשה מחזקת אותך?