שנה חדשה היא עוד שינוי בדרך החיים, עוד משהו שלא נשאר אותו דבר. יש מי שמקבלים זאת בשמחה – "מחכה כבר שיקרה משהו חדש, טוב שמתחילה שנה" ויש מי שמקבלת את גזר הדין:"הלוואי שהייתי נשארת באותו מקום עוד קצת, חבל שהזמן רץ."
השאלון הבא יעזור לך לראות איך את מקבלת שינויים. כרגע, מדובר בשנה חדשה, אבל בהמשך מדובר בשינויים שאת רוצה לבצע בעצמך ובחייך בתחומי הארגון, הניהול והבית. האם את שמחה לקראת שינויים? סמני בעיגול את המספר שמבטא בצורה נכונה יותר את מידת הסכמתך עם ההיגד.
מאד לא מסכים |
מסכים לחלוטין |
||||
1. אני תמיד אוהבת לנסות דברים חדשים. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
2. אני מעדיפה עבודה שתכריח אותי כל הזמן ללמוד מיומנויות חדשות. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
3.אני אוהבת את חיי כמו שהם, אמנם יש להשתפר, אבל לא להשתנות. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
4. בעיני, אין קביעות בעולם. הכול משתנה כל הזמן. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5. בשנים האחרונות ידעתי בדיוק מה אני רוצה לעשות בחיי. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6. אני אוהבת שכל חפציי יהיו במקומם הקבוע. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
7. עבודה עם דרישות קבועות היא עבודה אידיאלית בשבילי. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
8. אני רואה את עצמי מחליף לעתים קרובות עיסוקים במשך חיי. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
9. אני משתעממת לעשות אותם דברים שוב ושוב. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
10. אנשים שמכירים אותי חושבים שאני גמישה ולא פוחד מסיכונים. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
11. כשיש שינוי כלשהו בשגרה (שיפוצים בכביש, שינויים בקווי אוטובוס וכד')אני מתבלבלת וכועסת. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
12. כל התחלה חדשה היא מתח בשבילי. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
13. כשיש בעיות, אני מרגישה גם שמחה כי אני יודעת שעוד שינוי עומד בפתח. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
14. כשגרנו שבע שנים באותו מקום הייתי צריכה שינוי באיזשהו תחום אחר כדי לחוש אתגר. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
15. אחת הסיבות המרכזיות שבגללן אני נוסעת לנופש היא לחוות שינוי. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
כמה נקודות צברת? אם הגעת ל-50 נקודות בקירוב, את ממש אוהבת את השינויים. זה אומר שאת פתוחה לגבי מה שעומד לקרות ואופטימית לגבי היכולת שלך להתמודד עם זה.
ואם לא? אם את מאלה שנרתעות משינוי העומד בפתח?
נו, אז בדיוק את זה כדאי לשנות….
אינטליגנציה של שינוי
מאז שהוגדרו אנשים בתוך מסגרות נוקשות של אינטליגנציה ורמת ניקוד שתקבע את ערכם האנושי, זרמו דעות רבות בנהר הפסיכולוגיה ההתנהגותית והטיפולית. מאז, קיבלנו את המונח החביב EQ, שמגדיר את חשיבות האינטליגנציה הרגשית שלנו ושל ילדינו ושמוסיף מימד הומאני, אנושי ואף ערכי למנת המשכל הקשוחה שאפיינה את דור IQ. שנות התשעים היו שנות קריאה שוקקת בספרו של דניאל גולמן ובספרים אחרים, שהתחרו זה בזה, ברשימות רבי המכר של ארה"ב, ולאחר מכן ברשימות של התרגומים הישראליים. נעים היה לדעת שהחיבוקים שלנו, האמהות, הם חשובים אפילו יותר מהא' ב' של המורה בכיתה א', ומעודד לחשוב שההנקה הייתה חשובה לילד שלנו יותר משבר עשרוני. יופי.
והנה, משהו חדש: CQ כלומר: CHANGE QUTIENT , אינטליגנציה של שינוי.
מה זה? התמודדות עם שינויים!
מהיום שופטים את יכולותיך התפקודיות לא רק לפי ההשכלה שלך, לא לפי רמת הידע והכישורים המנטליים, לא די אפילו באינטליגנציה הרגשית העמוקה שיש לך עוד מאז שאמא שלך חיכתה לך כל צהרים עם מרק עוף. השאלה היא האם יש לך CQ או לא? האם את מתמודדת היטב עם שינויים או לא? האם את מוכנה לשינויים ומקדמת אותם בברכה בהתאמה עם המציאות הפתלתלה שמעבר למפנה או לא?
אם כן, הצלחת במבחן: את ראויה להיכנס לעולם המטורף של המאה העשרים ואחת ויש לך סיכוי לשרוד ואולי אפילו, בעזרת ה', ליהנות ממנו ולהצליח לתפקד במיטבך, גם בתנאים, המשתנים חדשים לבקרים, באופן בלתי צפוי ובלתי עקיב.
ואם לא? אם את מהטיפוסים הנוסטלגיים שמתרפקים על העבר הטוב והחמים? לטיפוסים האלו צופים הפסיכולוגים חיים קשים ומתסכלים בעולם המשתנה, שבו עדיין אין שיטה, שתלמד את החפצים בכך, להחזיר את הגלגל אחורנית. כבר אמר שלמה המלך בחכמתו: "אל תאמר מה היה שהימים הראשונים היו טובים מאלה כי לא מחכמה שאלת על זה" (קהלת ז' י') כלומר, זו מציאות העולם שהימים הקודמים, הדורות שעברו, היו טובים יותר. בימיהם היו ניסים גדולים, השגחה גלויה, ידיעת התורה והבנת המשמעות של החיים הרמות גבוהות הרבה יותר מאשר בימינו. אך מי שמתלונן על כך אינו מראה את חכמתו – שהרי אם היה חכם היה יודע שזה סוד תיקון העולם לפי תכנון ה' ית' וכך יגיע הסוף – זמן הגאולה השלימה- שבו יהיה טוב אחרית דבר מראשיתו.
ימים אלו של שנה – לשון שינוי – חדשה מקרבים אותנו לתיקון הנכסף של האישיות שלנו בעזרת התמודדות יומיומית עם אתגרים חדשים לבקרים, רבה אמונתך.
מהו האתגר שלך השנה? מה השתנה עבורך? מה את רוצה לשנות?
שתפי, הגיבי וספרי לנו על השינויים שאת צופה ועל אלו שאת רוצה לבצע בעצמך.